czy moge

jeszcze jedno pytanie czy moge rpzejsc z hihg carb na low carbo z dnia na dzien?

Kurczaka jem co jakiś 2 dzień mam an obiad i co jakis czas mam na obiad też ryż z rybą. Pytanie teraz takie czy mogę jeść kostkę twarogu rano i wieczorem ? 80 gram bialka będę jadł może to pochocidź z sera ?

Ale nie lepiej dokupic cos do tego ? i czy moge to brac razem z HMB i CLEBUREXIN

ja chce tylko wiedziec czy moge tak polaczyc te 2 suple.... nie chce mi sie ankiety wypełniać

A nie lepiej będzie przybić tak jak kolega wcześniej napisał 3x e3d 1666ui żeby nie było skoków estro ? Hcg będę mieć pojutrze, gdzie znajdę jak to rozrobić ? I czy mogę trzymać już rozrobione w strzykawce w lodowce ?

Wiec czy moge zrobic odblok sama nolva ? Jesli tak to jak mialoby to wygladac po samym tesciu 1-8? dorzucam jeszcz anavar 50mg ed. Drugi cykl zrobie npp + tesc.

Plan dopiero chce ułożyć dlatego pytam o takie rzeczy i jeszcze dodatkowo chciałem zapytac jeżeli robię klatke siłowo w następny dzień bo robie 2 razy na tydzień siłowo to czy moge odrazu na drugi dzień wrzucić wyciskanie na zakres 25 powtórzeń dynamiczne bo jest to lekkie i tak nie obciąża tak i dal bym rade na spokojnieWięc jak już będziesz miał [...]

Witam, nie wiem czy moge zadac tu takie pytanie ale chodzi mi o oferte bulkpowdera i myprotein. Mają wszystko oddzielnie ale nie bardzo wiem co warto i jak to polączyc zeby zlozyc dobry booster: BETA ALANINE GLYCEROL MONOSTEARATE TRIMETHYLGLYCINE POWDER (TMG) ARGININE ETHYL ESTER ARGININE ALPHA KETOGLUTARATE CITRULLINE MALATE AGMATINE WAXY MAIZE [...]

dzieki za info, jeszcze pytanko: ta porcja w DNT to pewnie na czczo, jakies 30 minut przed posilkiem tak? btw. czy moge juz w pierwszym dniu cyklu zaladowac 15g nitro? nie siadzie mi pikawa? :) btw2. sa jakies przeciwskazania co do zazywania bcaa i nitro w jednej porcji? (przed treningiem)

Dobra to jt lece z VLCD :) jak robicie mieso na tym vlcd zeby malo tluszczu bylo gotujecie?czy moge smarzyc na oliwie?

Mam 37 lat 184 wzrostu waga 94 kg. Niestety brzuszek urósł. Cwiczę ponad 3 mce na sucho. Od tygodnia wziąłem się ostro za siebie . Dieta , zero słodyczy , podjadania picia gazowanego itd. Regularne posiłki. Chcę wdrożyc suple: DNI TRENINGOWE kwasy omega , witaminy do pierwszego posiłku przed treningiem bcaa hmb beta alanina po treningu bcaa [...]

przepraszam,ze sie wtracam ale jak jestescie w temacie to zapytam,biore treca cm3 1250,czy moge do tego dorzucic http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html ?

to jeszcze jedno pytanie, czy moge podzielic sobie trening na 6 dni?? tzn. bede robil co 2 dzien to samo.

A CZY MOGĘ PALIĆ ZIOŁO BO SŁYSZAŁEM ŻE TO TEŻ PODOSI CIŚNIENIE.

[...] nowego tematu. W tym planie,co podałem mam podciąganie na drążku i tutaj stosuje ten o to program: http://www.podciaganie.pl/ Wiem, że nie jest to program na masę, ale mi chodzi teraz o zwiększenie liczby powtórzeń w podciąganiu podczas treningu na masę. Tutaj pojawia się moje pytanie czy mogę go stosować razem z treningiem ze sztangielkami?

Aha to spróbuje to FBW... i mam pytanko bo jak trener nam mówi że np. mamy 3 serie i mówi abyśmy robili 10 powtórzeń to robić co seria 10 powtórzeń czy moge robić 12/10/8 ?? PS- Na 100m mam jak narazie cienko bo - 12.71 ale zamierzam ten czas wkrótce ''pobić'' :) PS 2- Czekam też na innych opinie

Dobra rozumiem już Po treningu od razu zjem banana a w domu makaron z jajkiem i szpinakiem Powiedzcie mi tylko czy mogę owsianke z jogurtem naturalnym zmiksować w blenderze razem z odzywka białkowa i wypić to już w pracy?

czy mogę przy tym ćwiczyć dzien po dniu przykladowo pon wt czw ?

A tak was zapytam panowie, czy mogę po 2 tygodniach bić znów w to samo miejsce ? Ogólnie 4cm igły się nie boję, o dziwo samo wbijanie i zastrzyk jest całkowicie bezbolesny, problem pojawia się dopiero na 2 dzień. Ostatecznie jak tak dalej pójdzie, to po prostu zostanę bocianem :/ Zmieniony przez - michail89 w dniu 2014-08-14 11:02:04

[...] zza glowy unoszenie hantli bokiem w opadzie" -- wyciskanie zza głowy wyrzuć, i dodaj coś na boczny akton "przysiady ze sztanga prostowanie nog siedzac" -- nie masz nic na dwugłowe, zamiast prostowanie nóg, daj uginanie nóg leżac na brzuchu "i jeszce czy moge taka kolejnosc cwiczyc" -- a z czego ta kolejność wynika?